Ernährungsberatung
Ganzheitlich. Alltagstauglich. Persönlich oder online.
Online & persönlich für Kevelaer
Ernährungsberatung Kevelaer.
Persönlich. Alltagstauglich. Mit Genuss.
Hallo, ich bin Milena.
SportwissenschaftlerinErnährungsberaterinYoga-Lehrerin
Neugierig geworden? Scroll in Ruhe weiter und lern Karma & Karotten und mich ein bisschen besser kennen.
Kevelaer liegt etwas weiter südlich, aber gute Begleitung ist keine Frage der Entfernung. Gemeinsam finden wir heraus, wie eine ausgewogene Ernährung in deinem Alltag aussehen kann. So darf sich Essen anfühlen.
Zyklusernährung
Vier Phasen. Ein Kompass. Deiner.
Yoga
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Gesunde Teams. Ohne Leistungsdruck.
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Ernährung & Balance im weiblichen Zyklus.
Das Wichtigste auf einen Blick.
20Minuten kostenloses Erstgespräch
1:1Begleitung, ganz persönlich
5,0Sterne bei Google
100 %Raum für Genuss. Auch für Geburtstagskuchen.
So einfach geht's.
Ob Ernährung, Zyklus, Yoga oder Gesundheit im Team: Der Weg beginnt immer gleich.
- Schritt 1
Erstgespräch
20 Minuten per Telefon oder Video. Wo stehst du, was wünschst du dir, passt die Chemie?
- Schritt 2
Genau hinschauen
Was brauchst du gerade, hier in Kevelaer: für deine Ernährung, deinen Zyklus, deinen Körper oder dein Team? Auf Augenhöhe und ohne Bewertung.
- Schritt 3
Dein persönlicher Weg
Ob Ernährungsberatung, Yoga-Stunde oder Workshop für dein Team: klar in der Richtung, flexibel im Alltag. Und ich begleite dich dabei.
Welche Beratung passt zu dir?
Ob persönlich oder am Bildschirm in Kevelaer: Das Ziel ist ein entspanntes Bauchgefühl.
Persönlich
Nach Absprache, rund um Kevelaer
Erstgespräch- Format
- Persönliches Treffen
- Ideal für
- Alle aus Kevelaer & Umgebung
- Begleitung
- Persönlich durch Milena
Online
Überall, per Video
Erstgespräch- Format
- Videogespräch
- Ideal für
- Volle Kalender, weite Wege
- Begleitung
- Persönlich durch Milena
So arbeiten wir zusammen
Aus Kevelaer zu mir.
Für Kevelaer, Winnekendonk oder Twisteden ist die Online-Beratung die naheliegende Wahl, genauso persönlich wie vor Ort.
- Online per VideoFür ganz Kevelaer, ohne Anfahrt und genauso persönlich.
- PersönlichWenn dir ein persönliches Treffen wichtig ist, finden wir nach Absprache eine Lösung. (Aus Bedburg-Hau, rund 20 km Luftlinie.)
- Für FirmenUnternehmen und Einrichtungen in Kevelaer unterstütze ich mit Workshops vor Ort oder online.
Über mich
„Echte Gesundheit darf alltagstauglich sein. Sie darf sich gut anfühlen.“
Durch eine chronische Darmerkrankung und Zyklusbeschwerden habe ich selbst erlebt, wie eng Ernährung, Stress und Wohlbefinden zusammenhängen. Heute bin ich beschwerdefrei, weil ich gelernt habe, mit meinem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn.
Genau dieses Wissen möchte ich weitergeben, an dich in Kevelaer und überall am Niederrhein. Verständlich, ehrlich und so, dass es in deinen Alltag passt.
- Sportwissenschaftlerin (M.A.)
- Lizenziert im Ernährungsbereich
- Yoga-Lehrerin
- Bekannt aus der Rheinischen Post
Bekannt aus
der Rheinischen Post
Wenn es im Kreis Kleve um Ernährung geht, durfte ich schon mitreden.
Fragen aus Kevelaer.
Lohnt sich die Beratung, wenn ich in Kevelaer wohne?
Auf jeden Fall. Fast alles lässt sich online machen, ganz ohne Anfahrt.
Kann ich auch nur mit Yoga starten?
Ja. Yoga-Einzelstunden gibt es auch einzeln, online oder nach Absprache persönlich.
Muss ich Kalorien zählen?
Nein. Es gibt keine Verbote. Du lernst zur Orientierung, wie eine ausgewogene Ernährung aussehen kann.
Gibt es Gesundheitsangebote für Unternehmen in Kevelaer?
Unternehmen und Einrichtungen in Kevelaer unterstütze ich mit Workshops vor Ort oder online.
Karottenpost.
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LesenHallo, Kevelaer.
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